法國、
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期待的迴力球～
星期六真是運動日，有氧、瑜珈～
然後油壓、肚皮舞，接下來的迴力球！
我的天阿～
下禮拜還要安排去游泳～ 哈哈哈～
真是運動壓
然後原本說好晚上要去學橋牌的，但是有個兩個人臨時又不行
不過晚上我也沒地方去，還是去學長那邊啦～
我真的好像流浪動物喔
不想回家，不想自己一個人在家～
運動玩真的是超累的，全身酸痛
真的是全身酸痛，手臂、大腿～還有肚子～以及整個背
躺在床上根本就不想起身，酸痛到極點
星期六真是運動日，有氧、瑜珈～
然後油壓、肚皮舞，接下來的迴力球！
我的天阿～
下禮拜還要安排去游泳～ 哈哈哈～
真是運動壓
然後原本說好晚上要去學橋牌的，但是有個兩個人臨時又不行
不過晚上我也沒地方去，還是去學長那邊啦～
我真的好像流浪動物喔
不想回家，不想自己一個人在家～
運動玩真的是超累的，全身酸痛
真的是全身酸痛，手臂、大腿～還有肚子～以及整個背
躺在床上根本就不想起身，酸痛到極點
今天的瑜珈
教了個動作覺得會讓人很平靜的，
首先，雙腳大字形站立
雙手像畫太極一樣，在胸前交錯時吸氣，上下分開左右交換時吐氣
雙眼閉上，慢慢體驗呼氣與吸氣之間的節奏。
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