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這幾天，一連串的課程，讓我覺得自己成長很多。

        花蓮的好山好水，讓我好像充滿靈氣，早晨的陽光透過百葉窗的細縫灑進房間，銀白色的光束讓我看傻了眼，每天一睡醒看著中央山脈，跟台北盆地截然不同的景色，感受這裡高山的氣勢磅礡，感受這裡空氣的溫柔寧靜。這裡，很清靜。在慈濟，每個人在校園裡面見面都會迎著笑臉，這是一種很令我嚮往的相處模式，每一個人都謙恭有理，就連工讀生也是。在電梯裡，大家很客氣的互相禮讓，在教室裡每一個人都自動自發的擔任值日生。連廁所的角落都寫著「請你隨手更換衛生紙捲統」，我才知道原來這裡可以不用很多工友負責定期更換捲統衛生紙，廚餘回收統永遠都是乾乾淨淨，每一個人都願意多做一分。在慈濟，我很感動。

住的地方，騎腳踏車大概20-30分鐘就到南濱海邊了。傍晚騎著腳踏車，看著路邊翠綠的小花，搭配著碧海藍天，來來回回在沙岸上讓海風輕拂臉龐，這是一個舒服的運動，很放鬆、很幸福的感覺。海邊的蘆葦，白色的小花，在海邊散步的人們偶而帶著幾隻小狗，這是一幅多美的畫面。也許每年應該留個幾天給自己一點空間，完全的把自己丟在悠哉之中。

在花蓮的這幾天，遠離城市喧囂，只有偶而幾聲喇叭。這裡沒有太多的繁華，但卻讓我好像喘一口氣。在擁擾的事情堆中，探出頭深呼吸，在今天早上冥想內觀的時候，看到了長長一個隧道，一個人影背向洞口光亮處，淹沒在黑色洞穴的深處。我自己解讀，也許是我太壓抑、太累，想把自己塞進太多的東西，卻好像卡住了，塞不進去快要吐出來的那種。

理性跟感性的矛盾，當我們讀越多書，理智越強，反而把很多感受都壓抑了。左腦控制人的理智、思想、分析、推論，右腦控制感受、圖像、經驗、直覺、身體、藝術、音樂，所以有時候理性太多，反而左腦右腦變的不能平衡，所以要從身體的感受，從情緒的感受這一路順著下來，才有靈性的智力。自我覺醒的力量，個人內化力越強，整合的能力也越強。這個就是無私的愛，只有愛可以超越理性跟矛盾。如果遇到問題、遇到衝突、遇到異議，每一個人都可以有理由，但是理由永遠講不完，只有愛可以包容跨越這一切。這就好像慈濟的精神，願意為他人付出，都會感動他人。每一個人願意超越自己的利益，走向大愛，這是一種走向人類希望的未來，都會令人感動，都會週召喚自己身體理面的那無私愛。

這幾天的研習，看了很多紀錄片，每一個紀錄片都幾乎讓我哭爛了，包括了安寧病房癌末病患的最後一程，包括了慈濟從40年前怎麼發跡，然後這30 個家庭主婦每個月0.5毛的買菜錢捐出來幫助偏遠地區的孩子，証嚴法師帶著柔弱堅強的韌性於是有了今天這樣龐大的助人體系，點點滴滴觸動了很多內心深處的芽，這一次的生命教育讓我自己沈澱了很多，也讓我重新學習了很多，很多想法都應該細細記錄起來，包括融入式的的教學方式、以及這些研習的心得，一下子真是太多太多了，但很多想講的反而不知從何講起，就讓我慢慢的咀嚼再分享吧。正如所謂的靜默，「當你沒有觸碰到你內在的寧靜時，你也會失去與你自己接觸，當你失去與自己接觸時，你也好像失去自己。」所以先靜默，沈澱，然後再出發。

踏出靈修第一步：祝福